Publisher Theme
I’m a gamer, always have been.
Browsing Category

تخسيس

برنامج Balanced diet لخسارة الدهون و التنشيف

لا شك أن ما حدث في العالم من ثورة تكنولوجية هائلة جعلت الحركة وبذل الجهد لدى الكثيرين قليلة بالمقارنة بما مضى من زمن ، فضلا عن انتشار الوجبات السريعة "الديلفري" خاصة بين فئات الشباب الذي عاش عصر…

السعرات الحرارية فى اللب السوري

تعتبر بذور دوار الشمس الحلوة والبندق مصدرًا ممتازًا للأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن. وتستخدم حبات دوار الشمس في استخراج زيت الطعام على المستويات التجارية، بالإضافة إلى كونها تؤكل كوجبات…

متى تكون حمية حرق الدهون قاتلة

متى تكون حمية حرق الدهون قاتلة يغيب عن ذهن الكثيرين أن زيادة نسبة الدهون بالجسم ليست فقط بسبب زيادة تناول السعرات الحرارية وإنما قد تكون هناك أسباب غير ظاهرة للاعب مثل وجود خلل بالهرمونات (اختلال…

تخسيس الجسم بنظام الكيتوجينيك

الكيتوجينيك دايت هي طريقه جديدة للتخسيس والغريب هنا انك لا تحرم نفسك من الطعام كمثل باقي الأنظمة الخاصة بإنقاص الوزن والتي تجبرك علي عدم تناول الأطعمة الغنية بالدهون. قبل الخوض في ما هو نظام الكيتو…

ماهي الدهون الحشوية

إنها ليست الدهون التي في تصوركم التي تتراكم فوق طبقات العضلات فتغطيها ، أو الدهون التي تزيد من حجم بطنك ( كرشك ) ولكنها الدهون الحشوية التي توجد بين أمعائك الداخلية حول القلب ، والكبد وغيرها…

التسريع من عملية الايض لاحراق دهون الجسم

سنبدأ المقاله بمعرفة ماهو الايض:.. الايض باختصار شديد هو التفاعلات التي تحدث داخل الجسم لكي تحول الطاقة التي توجد في الطعام الذي نأكله علي مدار اليوم الي طاقة حتي يكون بوسعنا القيام بالنشاطت اليومية…